• Matéria: Ed. Física
  • Autor: thomazbrasilvieira4
  • Perguntado 6 anos atrás
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4 benefisios que esersisios de flexibilidade podem trazer​

Respostas

respondido por: Pmid85
0

Resposta:

  • Relaxamento de stress e tensão
  • Relaxamento muscular
  • Melhora da aptidão corporal
  • Postura e Simetria
  • Alivio de Cãibras
  • Minimizar o risco de lesões
  • Aumento da eficiência do movimento

Explicação:

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