Question

como é realizado a pratica esportiva do " KRAV MAGA"

Answer 1

Resposta:

O Krav Maga não é considerado uma arte marcial, muito menos um esporte, já que não possui quaisquer regras. Todos os golpes são treinados com o objetivo de ultrapassar todo e qualquer tipo de situação de violência, do modo mais rápido e eficaz, sendo por vezes necessários golpes letais.

Answer 2

Para preparar o corpo, é preciso alongar muito músculos e tendões; em seguida, o aquecimento é feito de forma ativa, com exercícios intensos e vigorosos, como pular, correr, fazer flexões e abdominais. Durante a prática propriamente dita, diversos músculos e articulações são ativados