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são formas de práticas contorções no próprio corpo essa técnica é usada mais no circo aonde depende de acrobacias etc. alongamento serve para alongar partes do corpo e o alongamento é voltado mais para flexibilidade muscular do nosso corpo
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Espero ter ajudado!
gustavofergrober:
obrigado
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Explicação:
é uma técnica de contorção do próprio corpo e tem como objetivo de dar um deslocamento anormal das articulações.
alongamento é umá tecnica para dar manutenção ou melhora da flexibilidade.
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