Qual a melhor adaptação de atividade física para os dias de frio:
I - Correr para frente e para trás, pular para frente e para trás, polichinelo
II – Deslocamento lateral, polichinelo, pular corda
III –Deslocamento lateral, polichinelo e alongamento
IV -Correr para frente e para trás, equilibrar 1 perna só e descanso de 5 minutos.
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Explicação:
as melhores atividades para os dias de frio
espero ter ajudado
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