Question

atividade de educação física considerando as imagens do quadro abaixo postura um aperto na frente do joelho postura 2 postura de ponta elevadaconsiderando as imagens de cima para baixo da esquerda para direita no meio as posturas apresentadas escrevendo cada uma com suas palavras preenchendo o quadro abaixo postura um apenas na frente do joelho postura 2 postura da ponte elevada ​

Answer 1

Resposta:

1) Postura do guerreiro I:

Uma perna a frente com joelho flexionado, outra perna atrás esticada, com tronco expandido e braços esticados acima da linha da cabeça. Olhar direcionado para frente.

2) Postura da ponte elevada:

A pessoa fica em pé, com as duas mãos apoiadas no chão, assim os glúteos ficam bem no teto e o corpo para trás, para que o peso do corpo descarregado sejaado nos membros inferiores.

3) Postura poste em equilíbrio:

Contrair todos os músculos do corpo e avançar o corpo, em direção ao frente, totalmente alongado. Ao mesmo tempo que os braços e tronco abaixam, a perna é levantada, de modo que todo o seu corpo fique paralelo ao chão.

4) Postura do triângulo:

as duas pernas devem ficar bem abertas, girar o pé esquerdo para apontar para o lado e o pé direito um pouco para a direita. O tronco se inclina para a esquerda, indo o mais baixo que pode. A mão esquerda toca o pé esquerdo, enquanto que a mão direita deve ficar estendida.

5) Postura do corpo invertido:

A pessoa fica deitada sobre as costas, com as duas mãos se dá apoio e elevam-se os glúteos, as pernas ficam retas e equilibradas.

6) Postura da cobra:

O corpo fica indefinido de bruços com os pés levemente separados, as palmas das mãos sob os ombros. O tronco do corpo fica ao longo do empurrando o tórax para frente e para cima. Os cotovelos próximos ao corpo e os braços ficam esticados.

Explicação:

É isso :-)