Question

1- A capacidades físicas são compostas de 3 componentes básicos ________________, __________ e ___________.
2- Os exercicios podem ser feitos_____ a _____ vezes por semana por um minimo de 15 ___ a ____ minutos _______ a uma intensidade que ___________ a Frequência cardíaca e a ________ mas não cause nenhum
3- Esses tipos de exercicios são geralmente conhecidos como _________ ,___________
requer ________ médio para produção de ____________.​

Answer 1

Resposta:

e composta por Resistencia, Forca e Flexibilidade