Respostas
Resposta:
Nutrientes são essenciais para a vida e são formados pelos elementos químicos. Estão divididos em macronutrientes (carboidratos, proteínas, gorduras e água) e micronutrientes (vitaminas, minerais e fibras da dieta). Nos macronutrientes é que estão os valores calóricos dos alimentos.
Explicação:
espero ter ajudado um bjs
Nutrientes são substâncias básicas e necessárias para a vida que são encontradas nos alimentos.
Cada alimento pode possuir diversos nutrientes, sendo os principais: sais minerais, vitaminas, carboidratos, gorduras e proteínas.
Além disso, os alimentos podem ser divididos em grupos de acordo com o seu nutriente predominante.
Por exemplo, pães, massas e arroz são conhecidos por serem boas fontes de carboidrato.
Por isso, para uma alimentação saudável, é preciso saber combinar os alimentos para aproveitar melhor seus nutrientes.
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