Question

1°) Quando foi que a ginástica aeróbica se tornou uma " febre da moda " nas academias?
A) na década de 1970
B) na década de 1980
C) na década de 1990
D) na década de 2000
E) na década de 1960


2°) quais os benefícios da prática da ginástica aeróbica?

Answer 1

Resposta:

Explicação:

1- Letra c

2-Reduz o peso e a gordura;

Melhora a força e o tônus;

Aumenta a flexibilidade;

Fortalece ossos e articulações;

Diminui a pressão arterial;

Ajuda na diabetes;