corpo mente espírito como sair mais forte da pandemia(É pra fazer um Resumo de 25 vou linhas agradecer muito quem fizer isso
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Converse on-line duas vezes por dia com dois grupos diferentes de no mínimo três pessoas ,
Pratique composições e expressões artísticas (ex: música, textos, poesia, desenhos, pintura, fotografia etc.)Faça exercícios com o peso do próprio corpo e transpire (você pode assistir aulas no Youtube com professores “guias” que orientem e façam o exercício preferencialmente em grupo, como por exemplo aulas de aeróbica da década de 80, e tantas outras possibilidades atuais
ferreiramariav65:
toma vc deixou cair
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