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Resposta:
A ginástica é uma atividade corporal completa, pois contribui para o desenvolvimento da criança, nos seus aspectos, motor, cognitivo, força e agilidade, e servem de base para a prática de outros esportes e atividades, além de benefícios como coordenação, confiança, disciplina, organização e criatividade.
Explicação:
espero ter ajudado
Resposta:
pessoas com encurtamento muscular, dores na articulação, ou até mesmo processos degenerativos leves podem praticar a ginástica. “A ginástica em si, se praticada de forma adequada, pode melhorar muito a qualidade de vida. Isso porque mantém a musculatura saudável com alongamento e fortalecimento
A ginástica pode prevenir doenças, como problemas cardíacos, obesidade, diabetes e câncer, além de melhorar o humor e a autoestima e diminuir a chance de desenvolver transtornos psiquiátricos, como depressão e ansiedade.
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