Question

27- Qual a ginástica de condicionainento físico que usa o peso do próprio corpo e mescla várias
capacidades em um mesmo exercício:
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Answer 1

Resposta:

A calistenia é baseada em treinar com o peso do próprio corpo. Os programas exigem exercícios de força pura como barras, apoios, agachamentos e saltos. Todos esses treinamentos pedem uma resposta física do organismo, pois esses exercícios de força exigem um aumento de massa magra.

Explicação:

S2