Pessoas que desenvolvem grandes habilidades que demostram agilidade fazem isso repetindo o movimento várias vezes. O treino de agilidade demanda uma quantidade de repetições do movimento e a especificidade do que será trabalhado; portanto, o melhor modo de treinar agilidade é subdividir a técnica e programar sua execução de forma contínua e ágil.
Isso é importante para:
a. Atender às demandas de força.
b. Atender qualquer demanda de agilidade.
c. Atender as demandas de flexibilidade.
d. Demandas específicas da modalidade.
e. Atender demandas de carga.
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eu acho que é a letra E espero ter ajudado
robsonborin:
d. Demandas específicas da modalidade. correta
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19
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letra d e a correta
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