Matéria: Física
Autor: pedro65549
Perguntado 6 anos atrás

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o que é um treino de sombras? e qual seu objetivo?

Respostas

respondido por: gabilevitaxavier07

2

Boxe sombra é quando um pugilista ou lutador fica se movendo sozinho e lançando golpes no ar. Boxe sombra é um exercício popular entre os lutadores para afiar suas técnicas de luta, condicionamento dos músculos, aquecer durante ou no fim dos exercícios, ou mesmo para se preparar mentalmente antes de uma luta.

Espero ter ajudado ❤️

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