• Matéria: Psicologia
  • Autor: dr860842
  • Perguntado 6 anos atrás
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Nomofobia tem cura?​

Respostas

respondido por: rooooi4
2

Resposta:

Em caso de ligeira nomofobia, é possível se tratar por si mesmo, desligando cada dia seu celular um pouco mais, forçando-se a sair e deixando o aparelho em casa... No entanto, uma nomofobia mais severa pode exigir tratamento psicológico, como terapia cognitivo-comportamental.

respondido por: idimarqueiroz
1

simm! Experimente reduzir o tempo gasto com celular e investir em hábitos saudáveis como atividades ao ar livre, leituras, encontro com os amigos.

dr860842: Posso te fazer uma pergunta?
idimarqueiroz: sim
dr860842: tem como sair sozinho do vicio do celular sem ajuda de ninguém?
idimarqueiroz: sim
idimarqueiroz: é só ter força de vontade
dr860842: Entendi.
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