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O que fazer para matar a sede?
Pois é, no calorão a melhor pedida para matar a sede é mesmo a pura e cristalina água mineral. Ela é a bebida que tem absorção mais rápida do organismo, saciando a vontade de quem está sedento em menos tempo. A água é mais eficiente que outros líquidos por ser hipotônico - ela é menos concentrada que o nosso sangue.
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Coma alimentos que contém um grande teor de sal, ou seja, salgados.
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