Matéria: Ed. Física
Autor: otaviosousa0412
Perguntado 6 anos atrás

Em que uma boa alimentação antes, durante e depois da atividade física pode influenciar no nosso organismo?

Respostas

respondido por: williamCoracini

Resposta:

A prática de exercícios físicos isoladamente não garante uma vida saudável, mas sim acompanhada de uma alimentação adequada e balanceada. "Uma correta nutrição ajuda a evitar a fadiga, otimiza o período de recuperação, diminui o risco de lesões, além de garantir a correta reposição dos estoques de energia".

otaviosousa0412: vlw cara

williamCoracini: tmj mano

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Pfv estou precisando