O que você entende por qualidade de vida? Que ações do cotidiano você acredita poder auxiliar ou prejudicar sua qualidade de vida?
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Prejudicar:
Amizades tóxicas (Mandam em vc, ou só sabem trazer problemas pra sua vida) Passar o dia todo no celular ou na TV
Ajudar: Ler, conversei com a família ou com os amigos, fazer coisas que vc gosta fora do celular...
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