Question

Pessoas que desenvolvem grandes habilidades que demostram agilidade fazem isso repetindo o movimento várias vezes. O treino de agilidade demanda uma quantidade de repetições do movimento e a especificidade do que será trabalhado; portanto, o melhor modo de treinar agilidade é subdividir a técnica e programar sua execução de forma contínua e ágil.
Isso é importante para:

a.
Atender qualquer demanda de agilidade.

b.
Atender às demandas de força.

c.

Atender as demandas de flexibilidade.

d.
Demandas específicas da modalidade.

e.
Atender demandas de carga.

Answer 1

Acho q é a letra : ( C ) Atender as demandas de flexibilidade

Answer 2

Resposta:

letra C) atender as demandas de flexibilidade