• Matéria: Artes
  • Autor: carlossoudedeus
  • Perguntado 6 anos atrás

 Qual a importância e os benefícios da musculação no dia a dia de seus praticantes?

Respostas

respondido por: larissaferreira3046
2

Resposta:A musculação ajuda a melhorar a aparência física como um todo: ganho de tônus muscular, definição, combate à flacidez e celulites. Além disso, o exercício de força ajuda a aumentar a flexibilidade do corpo, melhorar a postura através dos alongamentos musculares praticados durante a atividade.

Explicação:

Perguntas similares