• Matéria: Ed. Física
  • Autor: fredsondeabreu003
  • Perguntado 5 anos atrás
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QUAL A PRINCIPAL MODALIDADE PARA TERCEIRA IDADE​

Respostas

respondido por: antoniavieiraav84101
1

caminhada

pilates

Explicação:

A caminhada é um dos exercícios mais recomendados por ser uma atividade tranquila, podendo ser praticada entre amigos ou família.

Pilates permite a movimentação de todos os grupos musculares, a tonificação da musculatura e o realinhamento postural.

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