Question

Para você, que atividades podem ser realizadas pelos jovens que visem evitar ou até melhorar da depressão ?​

Answer 1

Resposta:

Dança, corrida. No meu caso fiz academia, não gostava mas ocupava minha mente

Answer 2

Atividades voltadas para a socialização, como esportes coletivos, reuniões com amigos, se manter em um ciclo social e manter atividades que levem a melhoria da inteligência emocional podem prevenir, ou ajudar a tratar, a depressão.

Depressão e fatores genéticos

Ainda é preciso levar em conta os fatores genéticos, a depressão tem forte fatores ambientais, mas os genéticos também são determinantes para o desenvolvimento do quadro.

A tristeza é apenas um sintoma, a depressão pode ocorrer sem a tristeza também.

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