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1. A leitura previne doenças como Alzheimer e outros tipos de demência
Quando você lê está fazendo com o seu cérebro o que as pessoas fazem na academia: literalmente exercitando os neurônios, forçando a lembrar de muitas coisas, decorando personagens, compreendendo as histórias através da memória.
Tudo isso ajuda a manter o seu cérebro saudável, e pesquisas científicas comprovam a redução de chance de doenças mentais em 32% em leitores.
2. Ler poemas e textos complexos torna o seu cérebro elástico e ativo
A gente acha que o nosso cérebro fica ali paradinho, só pensando. Mas não é verdade ele é como um músculo que, quando exercitado, ganha elasticidade e força. Estudos comprovam que cérebros de leitores são mais flexíveis e capazes de realizar tarefas com sucesso.
Ler um livro é para o bom leitor conhecer a pessoa e o modo de pensar de alguém que lhe é estranho. É procurar compreendê-lo e, sempre que possível, fazer dele um amigo.
Hermann Hesse
3. Pessoas que leem são mais felizes e satisfeitas com a vida
Um estudo da Universidade of Liverpool comprovou que adultos que leem apenas trinta minutos por semana declaram estar 20% mais satisfeitos com a sua vida do que não-leitores.
Isso porque pessoas que leem tem mais facilidade em fazer planos, tomar decisões e organizar prioridades. O reflexo disso é uma autoavaliação mais satisfeita. Simples, não é?
Poucas coisas são tão boas na vida como ler um livro interessante
Renato Bedani
4. Apenas seis minutos de leitura diária silenciosa são suficientes para você relaxar
Seis minutos! Apenas seis minutos! Tudo comprovado no estudo britânico da Universidade de Sussex. Esse pedacinho de tempo no seu dia já é suficiente para reduzir a frequência cardíaca e aliviar a tensão muscular.
Inclusive, segundo o mesmo estudo, ler durante seis minutos funciona melhor para o relaxamento do que ouvir música, passear ou beber uma xícara de chá.
Ler é beber e comer. O espírito que não lê emagrece como o corpo que não come.
Victor Hugo
5. Ler trinta minutos por dia pode adicionar dois anos à sua vida
Pesquisadores da Universidade de Yale realizaram um estudo com mais de vinte mil pessoas e descobriram que as que, ao longo dos anos, liam mais de trinta minutos por dia, tinham um tempo de vida média mais dois anos que as que não liam.
Os leitores de livros que relataram realizar mais de três horas de leitura por semana eram 23% menos propensos a morrer do que seus colegas que liam apenas jornais ou revistas.
6. Ler te torna uma pessoa emocionalmente mais inteligente
A capacidade de lidar e entender seus sentimentos e os de outras pessoas, é uma valiosa qualidade. O conhecimento encontrado nos livros e o exercício de compreender personagens e fatos são capazes de trazer um incremento na sua inteligência emocional.
Os verdadeiros analfabetos são os que aprenderam a ler e não leem.
Mario Quintana
7. Seus níveis de estresse podem baixar em até 68% com a leitura
Uma coisa tão simples quanto ler ajuda muito a baixar os níveis de estresse. Pode parecer uma simples distração, mas a leitura realmente pode alterar drasticamente a sua rotina, trazendo calma, relaxamento e tranquilidade para os seus dias.
8. Uma sociedade que lê é mais tolerante e rica culturalmente
Infelizmente, no Brasil, 44% da população simplesmente não lê e, as que leem, ficam em uma média de apenas cinco livros por ano. Sociedades leitoras são mais capazes de tolerar diferenças e agregar à sua cultura, justamente por adicionarem ao seu repertório hábitos diferentes dos seus costumes.
Ler muito é um dos caminhos para a originalidade; uma pessoa é tão mais original e peculiar quanto mais conhecer o que disseram os outros.
Miguel Unamuno
9. Uma sociedade que lê é mais humana
Um outro estudo comprova que a leitura desperta nas pessoas uma maior sensibilidade em relação às situações que as rodeiam. Isso significa na prática que, uma sociedade leitora tem mais chances de se compadecer com problemas alheios e praticar ações de caridade, mesmo as simples do dia a dia.
Se pudéssemos ler as histórias secretas de nossos inimigos, veríamos sofrimento bastante para desarmar nosso ódio.
10. Um país com mais leitores é construído de forma mais crítica
Alguma vez você estava lendo um livro e, antes de terminar, adivinhou como ele acabaria? Isso pode ter acontecido porque quanto mais você lê, mais aprimora a sua capacidade analítica e isso reflete as suas decisões.
Aplicando isso à vida social: capacidade crítica e analítica podem fazer total diferença numa sociedade, afinal, quanto mais pessoas bem informadas e inteligentes, mais chances de ter um sistema político, econômico e cultural que funcione bem!
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