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Resposta:
TÍTULO ; SAÚDE EM PRIMEIRO LUGAR
TER UMA BOA ALIMENTAÇÃO É FUNDAMENTAL PARA A SAÚDE TANTO MENTAL QUANTO A FÍSICA, NOSSO CORPO NECESSITA DAS QUANTIDADES CERTAS DE NUTRIENTES DIARIAMENTE SENDO:
CARBOIDRATOS:
células obtêm energia para realizar suas funções metabólicas ( Cereais , tubérculos , açúcares)
Gorduras: fonte de armazenamento de energia no organismo e também auxiliam no transporte e absorção de vitaminas A, D, E e K.( Azeite, manteiga )
Proteínas: formação e crescimento dos músculos, órgãos, pele e ossos. Também fornecem energia. ( Arroz integral, leite , carne de animais
Água: indispensável para a vida humana, sendo o peso do nosso corpo seja constituído por cerca de 65% desse elemento.
Sais Minerais e Vitaminas: são essenciais em pequena quantidade para regular muitos dos processos metabólicos. alimentos tanto de origem animal como vegetal os contem numa grande quantidade.
Resumindo:
NOSSO CORPO NÃO PRECISA NEM DE MUITOOO NUTRIENTE E NEM DE POUCO,PRECISA SER ESTÁVEL,MANTER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E bebendo 2 litros de água, DISPENSAR ALIMENTOS MUITO GORDUROSOS E DOCES, NOS AJUDA A TER UMA BOA MEMÓRIA,Favorecem o bom funcionamento do intestino,
NOSSO CORPO NÃO PRECISA NEM DE MUITOOO NUTRIENTE E NEM DE POUCO,PRECISA SER ESTÁVEL,MANTER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E bebendo 2 litros de água, DISPENSAR ALIMENTOS MUITO GORDUROSOS E DOCES, NOS AJUDA A TER UMA BOA MEMÓRIA,Favorecem o bom funcionamento do intestino,Têm papel importante na redução do risco de câncer,auxiliar na perda de peso, hidrata a pele diminuindo a oleosidade entre outros...
Explicação:
FICOU GRANDINHO MAIS PODE RESUMIR AINDA MAIS TUDO, ESPERO TER AJUDADO E BONS ESTUDOS. Bjss