• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mariaeduarda559776
  • Perguntado 6 anos atrás

quis os benefícios da ginástica de conscionamento físico?​

Respostas

respondido por: aninimo5578
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Resposta:

Além da melhorar o condicionamento físico ela também proporciona muitos benefícios para nossa saúde, ela reduz o peso e a gordura, melhora força e o tônus, aumenta a flexibilidade, fortalece os ossos e articulações e também promove maior fluxo sanguíneo para o cérebro, alem desses benefícios há muitos outros que é essencial para termos uma boa saúde

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