Matéria: Física
Autor: Juliamatosmafra
Perguntado 5 anos atrás

Qual e o conceito de Alongamento Dinâmico

Respostas

respondido por: raissa9324

Resposta:

proporciona um aquecimento dos músculos e do tecido conjuntivo, que envolve as articulações, diminui o risco de lesões e melhora a performance nos treinos.

Explicação:

espero ter ajudado!❤

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