• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Lik3sF4ces
  • Perguntado 6 anos atrás

Baseado nas recomendações medicas, qual a idade mais recomendada para se iniciar a ginástica de condicionamento com mais intensidade?

Respostas

respondido por: Melanieyoha
1

Resposta:

5 a 17 anos.

Explicação:

A recomendação da OMS  devem acumular ao menos 60 minutos diários de atividade física de intensidade moderada a alta. A ideia é atingir esta meta realizando atividades distribuídas em períodos menores durante o dia (30 pela manhã e mais 30 à tarde, por exemplo).

De todos os tipos de atividades físicas.

Perguntas similares