• Matéria: Ed. Física
  • Autor: reginaasousa284
  • Perguntado 6 anos atrás
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Qual o ponto chave para ter uma alimentação de qualidade​

Respostas

respondido por: teca1475
1

Resposta:

é comer de tudo, porém na quantidade certa. Sendo assim, evite realizar dietas restritivas, que, com certeza, colocarão sua saúde em risco.

respondido por: agnaldoednaldo
1

Resposta:

comer menos gordura comer mais vegetais e verduras mais frutas e proteinas comer rasuaveu os carboidratos e comer arroz e feijão

espero ter ajudado

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