Matéria: Ed. Física
Autor: jc949482
Perguntado 6 anos atrás

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quais são os pilares da boa alimentação

Respostas

respondido por: NataliaBorges05

1

Resposta:

Pilares de uma alimentação saudável

Reduzir o consumo de sal. ...
Beber bastante água. ...
Diminuir o açúcar na dieta. ...
Comer alimentos integrais. ...
Evitar produtos industrializados. ...
Incluir hortaliças e frutas no cardápio. ...
Consumir fibras alimentares.

Espero ter ajudado♡

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