Question

um menino de 13 anos com 1,76 tem a mesma força do que um menino de 17 anos?

Answer 1

Resposta:

Bom depende, Crescer depende da genética, sono, dieta, exercícios, domir 8 horas por noite e suficiente para se desenvolver

alimentos que ajudam a crescer

Fontes de cálcio:

– Leite

– Queijo

– Manteiga

– Sardinha

– Espinafre

Fontes de proteínas:

– Carnes

– Peixes

– Ovos

– Feijão

– Açaí

eu espero que essa resposta tenha lhe ajudado :))