Question

3. A musculação é a unica atividade capaz de promover o fortalecimento muscular? justifique

Answer 1

Resposta:

A musculação pode ser mesmo a atividade mais eficiente, mas isso não significa que ela seja a única a provocar a hipertrofia. ... O professor da Unifeso complementa: “Qualquer exercício que atinja um certo limiar é capaz de promover ganho de massa muscular”.

Answer 2

A musculação pode ser mesmo a atividade mais eficiente, mas isso não significa que ela seja a única a provocar a hipertrofia.