Matéria: Ed. Física
Autor: toninhoskpro
Perguntado 6 anos atrás

< >

quais são os exercícios praticados na ginástica funcional?

Respostas

respondido por: LauraEmerich

1

Bolas Fitness
Kettlebell.
Pesos .
Elásticos .
Medicine Ball .
Bosu.

Espero ter ajudado!

respondido por: fp005025fred

1

Resposta:Prancha

Agachamento

Agachamento afundo (disco de equilíbrio opcional)

Subindo e descendo (cadeira ou banco necessário)

Cachorrinho + peso (peso de caneleira necessário)

Pulando corda (corda necessária)

Definindo os ombros (dois halteres necessários)

Explicação:

toninhoskpro: muito obrigado

fp005025fred: dnd

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