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A dança pode nos trazer muitos beneficios pois é uma pratica corporal, exxistem vários tipos de danças e cada uma nos tras melhores beneficios em alguns pontos especificos, dentre esses bneficios estão: Mais flexibilidade, mais saúde,melhores funções na musculatura e nós ajuda a nós soltarmos ou seja ficamos mais leves tanto fisicamente quanto mentalmente
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espero ter ajudado
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