Question

sabe-se que a medida que envelhecemos, perdemos gradativamente forca e massa muscular. esse processo é chamado de sarcopenia.assinale a modalidade capaz de reverter mais rapidamente tal redução de forca e massa muscular.
a) ( ) yôga.
b) ( )ginástica aeróbica
c) ( )musculação.
d) ( )hidroginástica. ​

Answer 1

Resposta:

A perda de massa muscular que acompanha o avançar da idade está mais ligada à longevidade e à qualidade de vida do que se imaginava

Explicação:

espero ter ajudado!!

Answer 2

Resposta:

Musculação,espero ter ajudado^-^