• Matéria: Artes
  • Autor: mariaclaraborges73
  • Perguntado 6 anos atrás
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o que São movimentos funcionais?cite 3 exemplos?​

Respostas

respondido por: naaymandraka20bh
1

Resposta:

Os exercícios funcionais são baseados nos movimentos e atividades do dia a dia, como puxar, agachar, correr, levantar, pular, entre outras. Para isso, são simulados treinos que vão trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo, com o objetivo de desenvolver coordenação motora, força, equilíbrio e flexibilidade.

Explicação:

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