Question

quais os beneficios da velocidade fisica?

Answer 1

Resposta:

Ao acrescentar velocidade, consequentemente o atleta precisa fazer mais força, ou aumentar a frequência dos movimentos.

Isso requer mais energia, oxigênio e sangue para musculatura.

Com o passar do tempo, a sensação de exaustão continua, mas é possível perceber que a velocidade aumenta.

Isso ocorre devido a melhora do mecanismo de aporte de sangue, transportando energia e oxigênio aos músculos e as trocas gasosas pelos pulmões com mais facilidade.

Espero ter te ajudado!!!❤❤❤