Question

Existe algum treino que é  contra-indicações para pessoas iniciantes?​

Answer 1

Resposta:

A contraindicação da prática de atividade física na infância diz respeito a exercícios que envolvem o levantamento de peso ou de elevada intensidade, pois podem interferir no seu desenvolvimento. Assim, é recomendado que as pessoas novatas pratiquem atividades físicas mais aeróbicas, como dança, futebol ou judô, por exemplo.