Matéria: Saúde
Autor: robertaramilly05
Perguntado 5 anos atrás

Importante de uma boa alimentação para uma vida saudável

Respostas

respondido por: joseycaroferreira

Resposta:

A ingestão diária de verduras, legumes, frutas e proteínas de baixa caloria são essenciais para manter uma boa alimentação. Os Alimentos industrializados são ricos em gorduras saturadas, gorduras trans e sódio e pobres em vitaminas e minerais. Esses alimentos devem ser cortados da dieta.

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