• Matéria: Saúde
  • Autor: gmaia1369000
  • Perguntado 6 anos atrás
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Tenho 19 70kg 1.81 faz bem fazer 20 minutos de exercícios físicos e depois correr sem parar 3km 3 vezes por semana ​

Respostas

respondido por: luisbxvc
1

Resposta:

Sim! faz bem sim vc estará agregando mais resistência ao seu corpo dsd tenha uma alimentação balanceada um descanso compensatório, você só tem a somar.

Explicação:

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