Question

02-( EF89EF11) Como é chamado o tipo de

atividade que proporciona a geração de energia dos

músculos através do oxigênio A)aeróbio B)anaeróbico C) força D) flexibilidade E) loga​

Answer 1

O exercício aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia cósmica dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.