Matéria: Ed. Física
Autor: stefanipereira20190
Perguntado 6 anos atrás

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Quais as atividades físicas ou exercícios físicos que propiciam um emagrecimento maior e cite os motivos. !!!!

Respostas

respondido por: rayssaferraz08

6

Resposta:

Ao comparar sessões de intensidade digamos “equivalentes”, pode-se observar que o treinamento aeróbio chega a atingir um gasto energético por unidade de tempo 30% maior, que o treinamento de força. Isso nos levaria a concluir, que os exercícios aeróbios são mais eficazes para o emagrecimento.

respondido por: ana6644

3

Resposta:

aeróbica (caminhada, corrida, natação, ciclismo, dentre outros) proporcionam maior redução no peso corporal.

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