Matéria: Ed. Física
Autor: manuelapanassol232
Perguntado 5 anos atrás

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Como ter uma alimentação saudável no seu dia a dia?

Respostas

respondido por: nicollylaverde

2

Resposta:

Alimentação saudável: dicas para você conseguir manter:

Alimente-se devagar. ...

Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia. ...

Reduza os níveis de açúcar. ...

Dê preferência para alimentos integrais. ...

Inclua alimentos orgânicos em sua alimentação. ...

Aposte em lanches saudáveis. ...

Coma a salada primeiro. ...

Consuma frutas todos os dias.

Explicação:

BONS ESTUDOS!

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