Question

Quais benefícios você acredita que a prática de ginásticas de conscientização corporal trazem para a vida do praticante?

Answer 1

Resumidamente:

• Disposição física;
• Prevenção do sedentarismo;
• Prática de exercícios físicos;
• Melhor mobilidade e elasticidade/flexibilidade;
• Desenvolvimento e consciência corporal;
• Autoconfiança sobre seu corpo;
• Autocontrole sobre seus movimentos;
• Perda e manutenção do peso;
• Interação com outras pessoas e equipe;
• Autoestima e senso de participação e desenvolvimento.

Answer 2

Resposta:

mais disposição,menos cansaço etc