Matéria: Ed. Física
Autor: guilardalca
Perguntado 5 anos atrás

Qual o objetivo do teste de flexibilidade?

Respostas

respondido por: edilenefinotto37

Resposta:

A flexibilidade enquanto qualidade física tem uma grande importância na aptidão física e na qualidade de vida de indivíduos. O teste de sentar e alcançar proposto por Wells e Dillon é amplamente utilizado para avaliar a flexibilidade de praticantes das mais diversas modalidades esportivas e/ou voltadas para saúde.

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