Matéria: Ed. Física
Autor: teixeirajennyfer62
Perguntado 5 anos atrás

qual é o exercício físico perfeito pq usa quase todos os músculos do corpo

Respostas

respondido por: bianquete555

Resposta:

Nadar. Seria o "exercício perfeito". Além de trabalhar quase todos os músculos do corpo, a natação eleva a frequência cardíaca e pode melhorar a saúde do coração. A atividade ainda libera substâncias (neurotransmissores) que protegem o cérebro da deterioração relacionada à idade.

Explicação:

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