06.
Sobre a ginástica de conscientização corporal, é correto afirmar que: (mais de uma
corretas)
( ) tem como objetivo a melhora da resistência aeróbica e força
( ) caracterizam-se por movimentos lentos e suaves, melhora da condição postural.
( ) pode ser massagens, alongamentos e atividades de relaxamento.
( ) quando realizados com frequência e de maneira adequada, podem reduzir a gordura,
aumentar o tônus muscular e preparar o corpo para os rigores do esporte.
( ) permite identificar uma postura inadequada, hábitos incorretos, sobrecargas
desnecessárias durante suas atividades rotineiras e desalinhamentos do corpo.
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o primeiro parêntese está coreto
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