Matéria: Ed. Física
Autor: kauaandre2005
Perguntado 5 anos atrás

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o que seria uma alimentação adequada , e quais alimentos devemos comer

alguém me ajudá por favor?

annajubragafaria: seria uma alimentação balanceada

annajubragafaria: procura no Googl

annajubragafaria: ai fica ripo tantos porcento de carboidrato

annajubragafaria: por ex pães

Respostas

respondido por: 261476duda

1

Resposta:

Alimentos in natura, como frutas, legumes, verduras, grãos diversos, oleaginosas, tubérculos, raízes, carnes e ovos, são saudáveis e excelentes fontes de fibras, de vitaminas, minerais e de vários compostos que são essenciais para a manutenção da saúde e a prevenção de muitas doenças.

respondido por: isabelisales999

1

Uma alimentação balanceada,Composta por poucas gorduras ruins,pois também temos as gorduras boas.Seria ela composta por Frutas,legumes,verduras,carnes e líquidos como sucos naturais e água principalmente.

kauaandre2005: amei a sua resposta ❤

isabelisales999: Obg ;-;

kauaandre2005: dnd

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