Question

cite um exercício fisico que você realiza e justifique o porquê é um exercício fisico. caso não realize nenhum você pode falar de algum exercício que você ja realizou ou que realizaria.​

Answer 1

Resposta: Caminhada

Explicação: Andar como exercício é uma atividade aeróbica, o que significa que aumenta a freqüência cardíaca, fortalecendo o coração e aumentando a capacidade e a resistência dos pulmões. Esses benefícios cardiovasculares da caminhada são importantes para as pessoas de todas as idades.

Answer 2

Resposta:

pular corda e/ou polichinelo

Explicação:

pois ajuda perder calorias, gorduras saturadas e outros