• Matéria: Ed. Física
  • Autor: graciete38
  • Perguntado 6 anos atrás
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quais os principios basicos da ginastica de condicionamento fisico​

Respostas

respondido por: laissouza210504
13

Resposta:

Continuidade – pausas no treinamento de apenas 3 ou 4 dias regridem os ganhos adquiridos.

Aumento da carga – Deve ser verificado se ocorre uma adaptação do corpo às demandas físicas que estão sendo oferecidas. ...

Individualidade Biológica – O princípio que consideramos mais importante é a individualidade biológica

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