Matéria: Ed. Física
Autor: julinhagon
Perguntado 6 anos atrás

quanto tempo leva para ter um bom condicionamento físico?

patrickkklavarde: A recomendação da OMS estabelece um mínimo de 150 minutos semanais de atividade física aeróbica, de intensidade moderada, ou 75 minutos de exercício vigoroso. Mas mesmo esse tempo pode ser insuficiente

Respostas

respondido por: nicollelorranesss

RESPOSTA:

A recomendação da OMS estabelece um mínimo de 150 minutos semanais de atividade física aeróbica, de intensidade moderada, ou 75 minutos de exercício vigoroso. Mas mesmo esse tempo pode ser insuficiente.

ESPERO TER AJUDADO!!!

ESPERO TER AJUDADO!!!MELHOR RESPOSTA PFVR

respondido por: raphafreitas0723

Resposta:

Varia de pessoa para pessoa

Explicação:

Varia de pessoa para pessoa pois cada um tem uma forma física diferente sendo uns mais magros outros mais gordos e por isso não tem um tempo específico.

Espero ter ajudado bons estudos :)

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