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Há uma relação entre a intensidade/duração/frequência do treino e o sistema imunológico, sendo o equilíbrio sempre a melhor opção. O exercício aeróbico moderado realizado de forma regular é benéfico para o sistema imunológico.
E o covid tende a atacar o sistema imunológico,então,quanto mais exercício físico você praticar,mais “protegido” irá ficar!
E o covid tende a atacar o sistema imunológico,então,quanto mais exercício físico você praticar,mais “protegido” irá ficar!
elizangelahadassa47:
obrigada
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